És la gimnàstica terapèutica de la longevitat de la Medicina Tradicional Xinesa. És un antiquíssim mètode curatiu i preventiu. Consisteix en la realització d’una sèrie d’exercicis on es conjuguen moviment, respiració i concentració mental. Promou l’equilibri del corrent energètic del Qi al cos humà. Millora la salut i prevé desequilibris energètics o fisiològics. Inclou infinitat de sistemes: suaus o durs; de peu, asseguts o estirats; És adequat per a qualsevol edat i condició física.

Beneficis:

– Millorar la nostra Salut
– Relaxar-se a través de la ment i l’exercici.
– Eliminar l’estrès i/o l’ansietat.

Horari Dimarts de 18:30 a 19:30

Instructora: Roser Cuadrado