PORQUÉ ES IMPORTANTE BEBER AGUA

Publicado: 2 de Mayo de 2020

CONSEJOS DE SALUD

Beber Agua
¿Es importante es estar bien hidratado?
Todos estamos acostumbrados a beber agua cuando tenemos sed, y no nos  damos cuenta que hay días que no hemos probado el agua. Nos informan de beber mas en la epoca mas calurosa del año, el verano, sobre la importancia de una hidratacion. Pero lo que no todo el mundo sabe es que debemos estar bien hidratados durante todo el año ya que nuestro cuerpo realiza funciones vitales gracias a la ingesta de agua. 
Gracias a esta, además de regular la temperatura corporal, nos ayudara a coordinar el correcto funcionamiento de todas las celulas de nuestro organismo, previniendo el estreñimiento, eliminando toxinas, preservando la elasticidad de nuestra piel,  y muy importante es que hace que nuestro corazon funcione correctamente, todo esto deriva en un buen estado en general de nuestro cuerpo. Ahora ya sabes de la importancia de tomar agua. 
¡ Hidratante todo el año y verás los resultados!

Alfredo Castellet (Especialista en Dietética y Nutrición)